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boxe
Passion boxe 2.0 propose des entraînements numériques accessibles à tous, pensés pour apprendre les bases de la boxe, progresser à son rythme et profiter des nombreux bienfaits de cette discipline directement depuis la maison. en combinant des capsules vidéo claires, des exercices pratiques et un suivi personnalisé, chaque participant développe sa force, son endurance et sa coordination tout en améliorant sa confiance, sa concentration et sa gestion du stress. Accessible, motivant et efficace, passion boxe 2.0 rend la boxe non seulement un sport d’entraînement, mais aussi un véritable outil de bien-être et d’accomplissement personnel !
capsule 1
INITIATION À L’ENTRAINEMENT DE BOXE SANS MATÉRIEL
capsule 1
Découvre l'entrainement de boxe et les techniques de base associées. Nous proposons pour cette première capsule des séances d'entrainements minimalistes: sans équipement spécifique, nécessitant un minimum d'espace pour bouger, en toute sécurité, avec confiance et beaucoup d'énergie à dépenser !
capsule 2
ENTRAINEMENT DIRIGÉ AU SAC DE FRAPPE
capsule 2